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ヨガ、ストレッチ、エクササイズ時のタイムカウントに便利。ダイエット本など、このエクササイズは何秒、など説明が書いてあるが、時計や自分の体内時計でいちいち時を測るのは正直面倒。ストップウォッチでは音がないのでよく分からない。時報のように一秒毎日に音付きで時間をカウント。